Quizá cuando estás tomando nota te parece más práctico sacar tu laptop o tu celular y anotarlo ahí, pero si lo que buscas es mejorar tu memoria, entonces deja el teclado de lado y comienza a escribir a mano.
Y es que, según diversos estudios en los que se comparó el nivel de aprendizaje de aquellas personas que suelen tomar notas, resulta que aquellos que lo hicieron escribiendo a mano mostraron un mejor desempeño que los que lo hicieron en sus computadoras.
Según los investigadores, al tomar nota a mano aprendes más, retienes la información por más tiempo y logras asimilar mejor las ideas; además estimulas y activas más tu cerebro.
Mientras que, cuando escribes en la computadora, prácticamente lo haces de memoria, casi palabra por palabra; por lo que no nos concentramos tanto y realmente estamos en “modo automático”, por así decirlo.
Así que, ya sabes, si lo que quieres es activar tu cerebro y mejorar tu memoria, ¡a escribir a mano!
